４０代から準備しておくこと？ [ハウツウ]
◆ ４０代から準備しておくこと？
何故？４０代からかと言うと？
今とは過去に考え（または考えもなく）行動したことの
結果が今であると言う事を知っておくと良いですね。
何故４０代からか？というと
家庭や仕事、プライベートに忙しい時期で
目先の事に振り回せれ気味になる
世代であるから。
なので１０年先を考え行動した人と
そうでない人の結果がはっきりと出るからです。
たとえば健康問題で自分の身体をコントロールして
食べるものエネルギー摂取そして運動など
しっかり管理した人とそうでない人は
健康検診ではっきり数字として表れます。
肥満、糖尿予備軍などなりたくない結果が
自分の身体に現れて認めざるをなくなります。
そんな人をたくさん見てきました
生活習慣病って言葉は知っていますよね。
習慣とは一旦身についてしまうと
知らず知らずのうちにしてしまっている
行動の事を言います。
飲みに行ったときに占めはラーメンとか
食後のスイーツは別腹で～すとか
食後の一本はなんとも言えないよんな～とか
色々ありますが？
問題は意識してコントロールしないと
出来ない点です。
ま！いいかぁ～では
大変なことになりますよ。
そして、その時は手遅れという事態もあり得ますからね。
出来れば４０代から意識してコントロールできる
計画をもってほしいと思います。
誰のためでもない
貴方と貴方の大切な家族のために・・・
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