◆ストレッチポールの使い方が分かる動画

ストレッチポールの使い方
の動画を紹介します。


私はインストラクターの指導で体験したのですがその効果にビックリ
こんなにアフター、ビフォーがはっきりわかる体験は初めてです。

ホームセンターやスポーツ用品販売コーナーに
ストレッチポールの使い方ビデで紹介されていますよね。
ストレッチポールとは写真のようなものです。




★出典　ストレッチポール正規販売店商品


◆ストレッチポールエクササイズ

ストレッチポールの効果には
体験した人が誰でも実感出来る効果があります。

それはストレッチポールの使用後に感じる
体が柔らかくなって床に張り付いたような感じ
試用前の床に寝そべったときの感覚とまったく違った感覚です。

まるで体が床に沈みこんでいるような不思議な感覚でした。

とてもリラックスした気持ち良い状態で
これはストレッチポール体験した人が
みんな感じる事が出来るそうですよ。

ストレッチポールエクササイズは
日本コアコンディショニング協会のメソッドです。

誰でも体にゆがみがありますが
ゆがみが引き起こす肩こりや腰痛・膝痛・冷え症
その他むくみ・血行不良などを改善できるメソッドなのです。



◆ストレッチポールの使い方ビデオを紹介

それではストレッチポールの使い方ビデオを紹介しますので
ストレッチポール体験した人がみんな感じる事が出来る
体が柔らかくなって床に張り付いたような感じとか
まるで体が床に沈みこんでいるような不思議な感覚を味わって下さいね。

※ストレッチポール公式サイトにエクササイズを始める前の
説明がありますのでよく読んで無理をしないように
体と相談しながら充分注意して始めてください。

★ストレッチポール公式サイトはこちら



★★★ストレッチポールの基本姿勢のビデオ★★★



◆ストレッチポール │ 基本の姿勢・乗り方のビデオ



◆ストレッチポール │ 胸開き運動のビデオ



◆ストレッチポール │ 膝開き運動のビデオ



◆ストレッチポール │ 手足の対角運動のビデオ



◆ストレッチポール │ 床磨き運動のビデオ



◆ストレッチポール │ 肩甲骨の運動のビデオ



◆ストレッチポール │ 鳥の羽ばたき運動のビデオ



◆ストレッチポール │ バイバイ運動のビデオ



◆ストレッチポール │ 膝緩め運動のビデオ



◆ストレッチポール │ 小さなゆらぎ運動のビデオ









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